很多家长反映，现在的独生子女抗挫能力差，想赢怕输心理严重，更不能讲缺点，讲缺点就翻脸，让很多的爸爸妈妈伤透脑筋。其实青少年的脆弱常常与童年时代过多的保护有关。许多家长把不让孩子感到“为难”作为自己义不容辞的责任，包揽了孩子成长过程中遇到的所有问题，也剥夺了孩子体验挫折的机会。一般来说，抗挫折能力差的人消极思维反映强烈，表现出不知所措，且持续时间较长。而抗挫折能力强的人遇到挫折时能以积极的心态迎接挑战，想出对策，是消极思维反应很快消失。究其原因，跟从小的生活环境以及家长的教育方式有很大的关系，父母的溺爱和保护都会使孩子养成一种脆弱的心理，会觉得所有事情都理所当然的很简单，缺少了面对残酷现实的机会。

1.父母要树立挫折教育意识。

许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。如果孩子从小就被间接的避免了很多挫折和困难，不仅会给孩子造成一种很脆弱的心理承受能力，对孩子今后的发展是很不利的，随着年龄的增长和阅历的丰富，孩子会面临越来越多的困难和挑战，内心脆弱的孩子会受到很多限制。家长应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨练意志，提高适应能力的好方法。

2.父母要鼓励孩子克服困难和挫折。

    生活中的挫折和困难无处不在，很多小事也会带有挑战，就像长跑一样，跑到最后的人就是赢家，虽然中途可能会面临着很多次放弃的想法，最后回头发现其实这些都不算什么。父母作为过来人，可以给孩子传递这种道理，也可以带孩子尝试和体验克服挫折之后的成就感。例如，孩子在一次考试失利之后，家长可以一起分析失利的原因，让孩子重新振作起来，准备下一次的考试。父母作为孩子的第一任老师，对孩子的教育有着直接的影响，当孩子面对挫折和挑战的时候，家长要做好后方的鼓励工作，给孩子提供强大的支撑力，让孩子感受到安全感和动力。

3.在孩子失败的时候，要及时地表扬和鼓励孩子。

生活中的不如意太多了，对孩子来说，家人的温情与支持是信心的来源。生活不如意者十之八九，没有一个人是一帆风顺的，有起伏的生活才是常态，挫折就像影子一样，我们只好把它当做生活中正常的一部分，以一颗平常心去对待。因此，当孩子面对挫折时的时候，家长及时的鼓励与鞭策对坚定他们的信念是最重要的支撑。

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