如果你把手放在一块湿粘土中，你可能会感觉到材料的治疗性质。粘土的物理性和创造力的巨大潜力已经吸引了艺术家，工匠和业余爱好者几个世纪。这些从业者长期以来赞扬了创造陶瓷的恢复和冥想的好处 - 而今天，这是一种经过验证的艺术疗法。

香港心理学家和艺术治疗研究员约书亚·米南最近设计了一项测量粘土艺术疗法（CAT）对重度抑郁障碍（MDD）成人的影响的研究。米南本人认为，他的患者喜欢用粘土进行工作，并且认识到“艺术治疗文献对于陶艺工作的治疗效果，尤其是用更严格的科学研究方法来说，并不清楚。

2016年，他与香港大学教授彩虹何浩一起进行了研究。他们的调查发现于2017年4月的“情感障碍杂志”中，表明通过粘土制作物体可以帮助MDD的成年人改善情绪，决策和动机。

世界卫生组织预测，到2030年，抑郁症将影响3.5亿人，成为“世界残疾调整疾病的主要原因”。然而，抑郁症患者目前除了服用抗抑郁药之外还有其他选择，效果）。Nan和Ho提出CAT作为一种可行的替代治疗方法。

他们假设CAT可以缓解MDD成人门诊患者的抑郁症因素，并预测通过参与粘土，参与者将“能够改善他们的总体健康，整体的身心灵（BMS）的健康和认知能力表达的感觉，“米南说。

该方法旨在通过与粘土进行的各种练习，从身体和精神上积极吸引沮丧的个人，从简单到逐渐复杂的项目。通过这个过程，大家可以发现理解和表达自己的想法和情感的新方法。

对于研究，Nan和Ho在香港从心理健康门诊部招募了106名成年人。18岁至60岁，该样本集中的患者被诊断为至少有轻度抑郁症。

参与者分为两组。一群人从事与社会工作者或辅导老师的传统视觉艺术和手工艺品; 在另一组中，他们学会了从经验丰富的粘土经验的训练有素的艺术治疗师那里创建陶瓷物体。后一组采用各种陶瓷技术和工艺，如揉捏，捏钵，玻璃和烧制，最终逐渐制成小型陶瓷雕塑。

“这些雕塑与他们重要的生活经历，亲人，或体现了内在的自我表现有关。”Nan解释说。“这个练习帮助患者利用各种神经功能，如视觉判断，感觉运动过程和高水平的认知功能。”这些决策和判断可能与参与者对颜色的选择或给予对象的特定正式质量有关。

在整个研究中，Nan指出，他们使用量化方法来衡量情绪调节的各个方面，如积极和消极的情绪，以及认知与情感之间的相互作用，所有这些都与常规理解主要症状和症状密切相关抑郁症“。他们发现那些服用CAT的人的抑郁水平较低，改善了”日常功能，一般心理健康和全面BMS健康“。

Nan发现，激活患者的“先天创造能力”，将消极情绪（如绝望或沮丧）转化为积极的（如希望，惊喜，满足和快乐）。他认为，与其他形式的艺术疗法相比，它是粘土的独特的延展性和它所需要的体力消耗。

“特别重要的是，CAT对MDD个体的能力产生了积极的影响，”他补充说，这些领域特别有价值，因为抑郁症可以产生积极的情绪和记忆。

但他指出，与消费抗抑郁药一样，艺术治疗和CAT必须在一段时间之前进行，才能感受到个人的影响。

但是，他估计，通过粘土找到自己的艺术潜力的好处远远超过对媒介的必要承诺。“在发现之后，见证粘土如何超越美丽的陶瓷艺术作品的经验，”米南指出，“与传承精神疾病污名后发现艺术家身份的变革过程是平行的。”